如果同時要準備研究所推甄與考試，怎麼樣規劃才會有效率，不會顧此失彼？

近年來熱門研究所越來越競爭，為了增加錄取機會，許多同學都會想說：「反正都要考研究所，那我就一邊推甄、一邊準備筆試，多一個機會也好。」

這個想法很好，但現實是很殘酷的。這篇文章就是要告訴你如何理智地評估自己適不適合雙軌準備，並用最有效率的方法分配時間，兩邊都顧好。

一、 先看現實面：你的「在校排名」及格了嗎？

推甄跟考試的準備方向完全不同：
推甄看的是你過去三年的學術底子、專題和口條；考試看的是你能不能在時間內把題目寫對。如果沒有規劃好，每年 10 月到 11 月推甄開跑時，很多人會因為焦慮、跑面試，把筆試進度完全丟一邊。結果就是：推甄沒上，回頭發現筆試也來不及讀了。

在決定兩邊同時準備之前，請先打開你的成績單，看大一到大三的「累積班排/系排百分比（%）」。這不是要打擊你，而是要幫你做最省時間的戰略定位：

• 成績在全校前 15%：建議採取「推甄為主，考試為輔」
  你的成績很漂亮，拿頂大推甄門檻沒問題。請把 70% 的心力拿來好好做專題、改備審，衝刺頂大正取；剩下 30% 的心力拿來讀筆試當作保險就好。
• 成績在 15% ～ 40% 之間：適合雙軌策略「兩邊並重，動態平衡」
  因為你的推甄可能有機會過第一階段，但沒人敢保證一定錄取，筆試就是一副安全牌。這樣準備的同學可以參考這篇文章接下來的規劃。
• 成績在 40% 以上：顧問建議「放棄推甄，100% 拼考試」
  除非你拿過全國競賽冠軍、手握專利，或是實習經驗超出成果預期，不然推甄幾乎是送報名費。所以會建議直接把所有時間拿去準備筆試，不要浪費任何一刻做備審。

二、 科系生態大不同：理工科與商管科的準備邏輯

你讀的科系，決定了你同時準備兩邊時會有多痛苦。我們要先搞懂不同科系的考試和推甄有沒有「互通」。

1. 理工、生醫類科系（如：資工、電子、電機、生技）
   這類科系的特點是：兩邊的內容高度重疊（通常高達 70% 以上）。 理工科推甄口試時，教授最愛問的就是「你專題的底層理論」和「核心專業課的觀念」。當你在埋頭苦讀筆試的生物化學、分子生物或生理學時，其實就是在幫口試打通任督二脈。因此，這類科系的同學較適合雙軌準備。備審資料不需要寫得多文青，重點是把專題的「實驗方法、數據、圖表架構」整理清楚，用實驗報告的規格來寫就行。
2. 商管、文史哲類科系（如：企研、財金、傳播、文史）
   這類科系的特點是：兩邊完全是不同世界（重疊度常低於 40%）。 商管筆試考公式推導（例如經濟、統計、管理學）；但推甄口試時，教授看的是你的個人特質、英文流利度、對時事的商業分析能力和領導潛力。大腦的切換成本很高，你很難前一秒還在算統計難題，後一秒立刻切換去寫感性的報考動機。這類考生建議在時間表上畫出「絕對的楚河漢界」，例如早上大腦最清醒時讀統計（理性），晚上比較累時則拿來練英文口說、修改備審（偏向感性表達）。

三、 四階段黃金時間軸：照著走就不會慌

同時準備兩邊，靠的不是意志力，而是照著時程表「見招拆招」。以下是從大三到大四的建議時程：

第一階段：打底期（3月 － 6月）

• 精力分配：考試 70% / 推甄 30%
• 要做的事：跟著進度把筆試的核心科目認真讀完第一遍。這個階段不要追求算得多快，重點是把觀念徹底搞懂。同時要顧好大三下學期的成績。理工科的同學，可以在暑假前把專題趕出一個初步的成果或數據；商管科的同學，則開始盤點你參加過的競賽、實習，並想好要找哪位教授幫你寫推薦信。

第二階段：黃金準備期（7月 － 8月）

• 精力分配：考試 60% / 推甄 40%
• 要做的事：筆試部分進入第二輪複習，開始做中等難度的題目，維持每天寫題目的手感。推甄部分，利用暑假比較有空的時間，把履歷、自傳、研究計畫、讀書計畫的「初稿」寫出來。這個階段只要「架構完整」就好，先不要花時間去雕琢字句。

第三階段：推甄衝刺＋筆試防守期（9月 － 11月）

此時各校簡章出來了，你要根據不同學校的特色去修改備審、寄推薦信，10月中之後還要開始模擬面試。

• 精力分配：考試 40% / 推甄 60%
• 要做的事：這個階段可能是雙軌準備最容易疲憊的時期！
• 多數人一忙推甄，筆試就完全放空。因此建議無論多忙，盡量擠出 2 到 3 個小時的「預備筆試時間」。這段時間不看推甄資料，就是坐在書桌前寫筆試考古題。維持住基本的手感，你的筆試進度就不會落差太大。

第四階段：筆試全力衝刺期（12月 － 隔年2月）

• 精力分配：考試 100%
• 要做的事：這時候推甄的結果不論是正取、備取還是落榜，都已經定案了。如果你還想挑戰更好的學校，心理請立刻歸零。把所有心力拿來狂刷過去 3 到 5 年的目標校系考古題。這時候練習的重點是「時間分配」，學會遇到不會寫的刁鑽題目要懂得放手，先把基本分和核心分數拿滿。

四、教你如何不兩頭落空

最後，分享三個能幫你省下大把時間的時間管理小技巧：

1. 備審資料用「積木組裝法」
   不要報名五間學校，就從頭寫五篇完全不一樣的自傳。你要用「80% 核心 + 20% 客製」的公式。核心重點（80%）包含你的個人優勢、專題成果、修課表現，這部分是個人特質，寫好可以不用調整太多。客製部分（20%）則是該系所的特殊研究領域、你想找的教授、報考動機，這部分等到 9 月簡章出來後，再針對不同學校微調補上就好。
2. 用行事曆鎖死「不被打擾的時間」
   在 9 到 11 月最焦慮的時候，請在行事曆上強制畫出時間方塊。例如：每天早上8:00 到 11:00 就是「數學統計時間」。在這三個小時內，關掉通訊社群軟體，不回信件、不改面試簡報。強制高強度的專注，能幫助你在混亂的推甄季中，守住筆試的手感。
3. 把面試當作「筆試的口頭複習」
   不要覺得準備面試和準備筆試是平行的兩件事。當你在準備面試的專業關卡時，試著把課本上死板的公式和理論，用白話文講給自己聽。如果你是理工科，複習實驗方法或理論時，也試著想怎麼用三句話在面試時，解釋這個理論在實驗上的應用；如果你是商管科，看到經貿時事時，試著用你筆試讀到的經濟學或賽局理論去解釋它。這樣做，你既是在練口條，也是在幫筆試的申論題累積深度，一舉兩得。

五、雙軌準備就是一場「時間與風險的管理比賽」

先看清自己的在校定位，搞懂科系生態，然後用時程表和模組化工具把事情簡化。只要節奏不亂，最後按照預備的程度，就可以拿到研究所入場券。