2026 研究所推甄完整攻略｜備審資料、推薦信、研究計畫、面試準備一網打盡

每年研究所推甄季一到，許多學生最常問的問題都是：「我的成績不夠好怎麼辦？」「沒有專題能推甄嗎？」「研究計畫到底要怎麼寫？」事實上，推甄從來不只看成績，而是教授透過有限的資料，判斷你是否具備研究潛力、學習能力，以及未來在實驗室持續投入的可能性。

對於想在2026年申請研究所的同學來說，越早開始準備，越能在眾多申請者中脫穎而出。

本文將從備審資料、推薦信、研究計畫到面試準備，帶你完整掌握推甄的核心關鍵。

一、研究所推甄到底在看什麼？

許多人以為推甄只看在校成績，但實際上教授最在意的其實不是你現在有多厲害，而是未來是否值得培養。通常會綜合評估以下幾個面向：

• 學業能力
• 專業能力
• 研究潛力
• 學習動機
• 表達能力
• 與實驗室方向的契合度

換句話說，即使成績不是全班前幾名，只要能展現自己的特色與潛力，依然有機會錄取理想學校。

延伸閱讀：研究所推甄準備要多久？什麼時候該開始準備？

二、備審資料準備重點

備審資料通常是第一階段篩選的關鍵。教授每天要看數十甚至上百份資料，因此，

你的備審能否在短時間內展現重點，往往決定是否能進入面試。

以下是各個備審資料的撰寫重點：

1. 自傳

• 我是誰？ 簡單介紹自己的背景與特色。
• 為什麼選擇這個領域？ 說明接觸該領域的契機與興趣來源。
• 為什麼想念研究所？ 說明未來規劃以及研究所對你的重要性。

要想的是：如果我是教授，哪些內容會吸引我？
切勿寫成流水帳（如：國小參加什麼活動、國中擔任什麼幹部…）

延伸閱讀：研究所推甄的自傳怎麼寫？自傳怎麼寫更加分？

2. 學習歷程

建議依照時間順序整理：

• 修習課程
• 專題研究
• 實習經驗
• 競賽成果
• 證照
• 社團活動

內容應特別著重：
(1)學到什麼
(2)遇到什麼問題及解決問題
(3)對未來有什麼幫助

3. 成果作品整理

• 專題報告
• 程式作品
• 論文發表
• 競賽獎項
• 實習成果
• 研究計畫

建議以圖表、照片或流程圖輔助說明，避免大量文字堆砌。

三、推薦信怎麼準備？

推薦信是許多學生容易忽略的一環。推薦人其實不是職位越高越好，而是越了解你越好。

因為教授是想從第三者寫的推薦信中，看出此學生的：

• 學習態度
• 研究能力
• 團隊合作能力
• 人格特質

推薦人選擇的建議優先順序如下：

1. 專題指導教授
2. 研究計畫老師
3. 核心專業課程教授
4. 實習主管
5. 系主任

聯絡時可附上：

• 成績單
• 履歷
• 自傳
• 報考校系資訊
• 可擬稿附給教授做修改（讓推薦人更容易撰寫具體內容，也可以補充自己的優勢。）

延伸閱讀：研究所申請的推薦信怎麼寫？這篇分享3個準備方法快記下來！

四、研究計畫怎麼寫？

研究計劃不需要提出革命性的研究主題或獲得多大的獎項，教授更希望能從中是看你是否具備：

• 發現問題能力
• 文獻閱讀能力
• 邏輯思考能力

研究計畫基本架構：

1. 研究背景：說明研究領域現況
2. 研究動機：為什麼想探討這個問題？
3. 研究目的：希望達成什麼目標？
4. 研究方法：預計採用哪些方法進行研究？
5. 預期成果：可能得到哪些結果？
6. 參考文獻：列出相關學術資料。

切勿：
1. 題目太大：如「人工智慧改變世界」範圍過於廣泛。
2. 缺乏文獻基礎：只憑個人想法，沒有參考研究資料。
3. 方法不具可行性：提出的研究方式無法在碩士期間完成。

延伸閱讀：研究計畫怎麼寫？基本架構、常見錯誤一次了解！

五、常見面試題型及準備技巧

通過第一階段的書面審查後，第二階段的口試勝負往往取決於表達能力與臨場反應。

以下帶你快速破解四個常見的面試問題：

1. 自我介紹

建議將時間控制在1至2分鐘內，內容應包含：

• 個人背景
• 專業能力
• 報考動機
• 未來規劃

2. 為什麼選擇本所？

需要事先了解申請科系的概況，以及自己有興趣的領域，並應在有限時間說明：

• 哪位教授的研究吸引你
• 哪個實驗室符合你的興趣
• 哪些課程有助於未來發展

3. 為什麼有部分科目成績較不理想？

誠實說明原因，並將重點放在以下三點：

• 如何改善
• 後續成長
• 從中學到什麼

4. 研究計畫相關問題

教授經常追問：

• 為什麼做這個主題？
• 研究方法如何設計？
• 有哪些文獻支持？

因此對自己提交的研究計畫一定要有一定的了解，否則很容易被問倒。

延伸閱讀：研究所推甄面試怎麼準備？ 6個步驟讓面試準備更萬全！

延伸閱讀：研究所面試該如何準備？推甄面試就看這篇！

六、跨領域推甄怎麼準備？

近年跨領域報考越來越普遍。

跨領域學生最大的優勢不是專業能力，而是多元背景。

重點在於說服教授：「雖然我不是本科系，但我已經做好補足專業能力的準備。」

可透過：

• 修課紀錄
• 線上課程證書
• 相關專案作品
• 實習經驗

證明自己的投入程度。

七、總結

研究所推甄並不是一場只看成績的競賽，而是一個展現個人能力與潛力的過程。優秀的備審資料能讓教授看見你的努力，完善的研究計畫能展現思考深度，而充分準備的面試則能讓你把握最後的錄取機會。

與其在推甄前一個月倉促準備，不如提早半年開始規劃。當你能清楚說出自己的學習歷程、研究興趣與未來方向時，即使不是頂尖成績，也有機會成功錄取理想研究所。